2024年摔跤专业都学什么课程的

摔跤专业的课程组成通常包括以下几个方面：

摔跤基础模块

摔跤基本姿势：教授学员正确的站立、蹲伏等基本姿势，包括双脚的间距、重心的位置、身体的平衡控制等要点。

基础体能训练：包括力量训练（如简单的深蹲、俯卧撑等）、柔韧性训练（如腿部拉伸、腰部拉伸等）。

摔跤技巧

学习各种摔跤技巧，如抱摔、过肩摔、背摔等，这些技巧需要学生具备强大的力量、敏捷的反应和精准的判断力。

特色课程

自由式摔跤：2023年正式引入济南市槐荫区闫千户小学校园，学生们首先会学习到摔跤的基本姿势和动作，如站立姿势、蹲姿、移步等，并逐步练习各种摔跤技巧。

柔道：在学校的柔道课程中，学生们首先会学习到柔道的基本礼仪和规则，在训练和比赛中始终保持尊重对手、尊重教练和尊重裁判的态度。

理论课程

全面系统的教授中国式摔跤基本理论、技术、战术和培养专项教学训练、裁判能力的课程。

素质训练

素质基本功包括力量、速度、耐力、柔韧、协调、灵敏、平衡等素质，基础的内容可以借鉴相关考试方法与评分标准。

实战模拟

通过不断地重复练习和模拟比赛，逐渐掌握技巧，并能够在实际比赛中灵活运用。

这些课程共同构成了摔跤专业的学习内容，旨在培养学生掌握摔跤的基本技能和理论知识，同时提高他们的身体素质和心理素质。