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考试游泳考什么

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游泳考试通常包括以下几个方面:

泳姿

自由泳(又称爬泳):要求姿势正确、速度稳定、技巧娴熟。

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蛙泳:要求身体姿态正确、动作规范、呼吸协调。

仰泳蝶泳:虽然不常见于中考,但也是游泳考试中的项目。

理论考试

培训结束后,考生需要参加理论考试,测试对游泳原理、技术和安全的理解。

实际操作考试

考生需要演示各种游泳技巧,并展示教学能力。

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急救技能测试

作为游泳教练,需要具备基本的急救知识,因此一些考试可能会涵盖急救技能的测试。

速度测试

例如,25米速游:男子需在20秒内,女子需在22秒内完成。

潜泳20米:不限时间,身体不出水面。

救生技能测试

包括下水、靠近、拖带、上岸等技能。

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心肺复苏:顺序正确,是考核的重要内容。

实地讲课

涉及多个题签随机抽取,具体包括年龄、游泳手脚动作、呼吸等教学。

心理素质与态度

每一次考级都是学员对自我的挑战,考的不仅是学员的技术水平,还有学员的面对挑战的态度和心理素质。

建议考生重点训练自由泳和蛙泳,同时也要关注理论学习和急救技能的掌握,以确保在考试中取得全面的表现。

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