专升本和去实习哪个好

专升本和实习是两种不同的选择，它们分别侧重于理论知识的深入学习和实践能力的培养。在做出选择时，可以考虑以下几个方面：

明确目标和优先级

专升本：更注重理论知识的深入学习和学术能力的提升，提供更广阔的升学空间和学历背景。

实习：更侧重于实践能力的培养和工作经验的积累，为将来的就业打下坚实基础。

根据你的个人情况和职业规划，确定哪个对你当前更为重要。如果你已经对升学有明确的规划，且希望在学术领域有进一步发展，那么专升本备考可能是你的首要任务。而如果你更倾向于早日进入职场，积累实践经验，那么实习则可能是你的首选。

平衡策略

时间管理：制定详细的时间表，合理分配实习和备考的时间。利用实习期间的空闲时间进行复习，如午休、下班后的时间段。

优先级调整：在备考期间，如果实习任务不是特别紧急或重要，可以适当减少实习投入，将更多精力放在备考上。反之，在实习高峰期，可以调整备考计划，以实习为主，但保持一定的复习频率，防止知识遗忘。

实习选择建议

实习内容：选择与你的专业或专升本方向相关的实习岗位，这样既能提升实践能力，又能为备考提供素材和灵感。

实习时间：了解学校的实习安排，选择合适的时间进行实习，确保实习和备考都能顺利进行。

备考建议

高效利用时间：利用碎片时间进行学习，比如在上下班等车路上可以拿出手机对医综的题库出来刷一刷，利用午休时间复习数学的万能思路或者在科室比较清闲的时候看一些学习资料。

调整心态：坚定信念，提前准备，不要把所有的压力都放在实习那几个月，不然有可能实习也没做好，专升本也没复习好。也不要让自己太过疲惫，及时调整，有心理准备。

特殊情况处理

自主实习：如果院校对实习管理较宽松，主要关注就业率，那么可以优先选择备考专升本。因为工作是未来几十年的常态，而提升为全日制本科学历的机会只有这一次。

统一安排实习：如果学校统一安排实习，且有些专业（如医学类）可能强制要求实习，那么必须遵守学校的规章制度，确保实习不影响毕业，同时尽量争取在实习期间进行适当的复习。

综合考虑以上因素，你可以做出更适合自己的选择。无论选择哪种方式，都要坚定信心，勇敢面对挑战，确保最终能够实现自己的目标。