高考了，什么都不会，怎么办

心理负担太重是考不好的，其实，高中的学习真正有意义的就是高三，无论你高一高二怎么样，学的再好，再差，都可能被超过或者提高。

我高一高二的时候在我们学校的学习成绩也都是吊车尾的，高一的时候一度就是班级最后一名我包了的。但是，最后，我还是超过了很多人考上了二本，关键在于你的学习方法。

高三很多人压力都很大，心态不好的人学习成绩就会下降，你首先要赢在一个好的心态上。父母和老师都对你有底的，明知道你考不上的话，也不会强求你考上，即使考不上了，你也要劲量拿个好的成绩，成绩比较差的话，就可以以这个目标，就算考不上，也要考个好看点的分数。

第二，需要有个目标，高三那年我很感谢一个人，我的同桌，那年我们是选科分班上的，语数外是一个班级，上选科的时候是班上选物理和其他班选物理的人一块上的，那个时候，上物理科我身边就坐了一个女同学，我们是全班唯一的男女同桌。可以默认是一种缘分，她又是一个很好的人，成绩也不错，自然，经历了很多事情以后我喜欢上了她。所以，以她为目标，我很用功的读了物理，起码别的不行，物理一定要行，这样才能和她交流，甚至可以教她不会的，以这个目标，我物理成绩当时一直是班上第二，三名左右。

建议你给自己心底里找个目标，有喜欢的人的话，当然，是比较好的人，以她为目标努力。并给自己定个决心，比如考完了就去表白什么的，一定要做一个比较好的考后计划，把注意力集中到自己考完了要做什么，而不是胡思乱想觉得现在快要考了，我却什么没做。这样能缓解压力，并给自己一个好的学习心态。

第三，紧张的情绪是不可避免的，要有破釜沉舟的决心，考试的时候，消除警长感很重要。所以，给你的建议是，考试的时候心里要想“我要考个好的大专，而不强求自己能上大学。”再看下别人的表情，所有人都很紧张的，所以，自己美必要担心，我赢就赢在我考的很轻松，别人却考的很苦。

高考其实很容易的，选理科的更容易，选文科的就更有把握。努力的多做点题，多做自己会做的，慢慢学习自己不会的，每天不求有多少进步，只求自己认真努力了，没有偷懒放弃，没有自暴自弃。就一定有所提高，成绩不好不要紧，要有考不上大学不要紧，起码要考个好点的大专中庸取近的思想。

希望对你有所帮助。祝愿你能取得好成绩。