怎样才能教好瑜伽课呢

瑜伽动作练习，无论是练瑜伽还是教瑜伽，都是一门需要学习的功课，如何成为更好的瑜伽老师呢？以下有几个技巧，希望能对你有帮助，下面让我们一起来看一看吧。

1.了解瑜伽口令，但不生搬硬套

瑜伽口令能帮助瑜伽老师更轻松地上课，但每个老师的口令大有不同。每个老师对瑜伽课程的编排也不同。风格和学生状态同样不一样，所以老师应该有专属自己的口令风格

多找几种教学的表达方式，有助于更好的帮助学生练习和感悟

2.摆脱照本宣科，多多讲故事

上课讲到非常专业的知识，一不小心就会变得枯燥无聊，瑜伽老师不妨多准备一些故事，通过讲故事的方式，讲瑜伽的起源、梵文的解析等等，娓娓道来，课堂会更有趣，学习也更容易理解。

3.学生的每一个问题和反馈

课堂上检验老师教学成果的，是学生的每一个问题和反馈，要他们的问题和身体语言，不管是多少傻白甜的问题，都不要忽略，因为对于学习的学生来说，他的困惑是真实存在，早点被解答就能避免受伤和误区。

4.自我情绪管理

老师的情绪影响着整个课堂的氛围，一个积极、快乐的老师，能引导学生课堂更快乐、愉悦。

从而更爱上瑜伽课，避免把个人负面情绪带到课堂上，学生是能敏感感应到老师的情绪的，瑜伽老师要做好个人情绪管理，课前疏导好自己的情绪很重要。

5.定期对自己的教学系统检阅更新

教学过程中，瑜伽老师本人也会不断进步，学生更是会随着课堂进步，老师要定期梳理检阅自己的教学系统，知识点的更新、课程的编排、体式的演示等。

在教学的过程中，多总结、及时更新，才能让你的教学系统更完善，希望你能成为一个更好的瑜伽老师。