为男性而设的Broga瑜伽体式

当瑜伽刚进入美国的时候，它通常被认作是女性的事。走进瑜伽室的小部分男性仅仅是为了等他们的女朋友。可在近几年，一切都改变了。目前，瑜伽馆中，男性瑜伽参与者几乎占总人数的50%，但仍有男性因为处于一群身体灵活柔软的女性当中而感到十分不自在，只能像木头人那样伫立在一旁。因此，Broga"便诞生了。

顾名思义，Broga"是一种为男性量身定做而有别传统的瑜伽。它是基于很多男性想通过瑜伽保持身材而又不想接受花束、冥想和梵文这些女性化事物的熏陶而诞生的。为了使它比原始印度瑜伽更吸引男性，创始人RobertSidoti与AdamO’Neil把常规瑜伽和充满男子气概的动作（如俯卧撑和深蹲）融合到在一起。男性经常忙于其他各种体育运动，如网球或者篮球，因为他们觉得能得到更好的身体锻炼。但Broga"能使你使劲地流汗、喘大气，随之提升你的肌肉、关节灵活性，减少压力。同时，RobertSidoti与AdamO’Neil充分根据男性需求来设计他们的瑜伽室。尽管这看起来不像是平常的男性聚集地，两人总是选择中性化的颜色装饰瑜伽室，以及播放theBlackKeys，Radiohead，Awolnation和BonIver的音乐，而不是播放做瑜伽时用的新世纪音乐。瑜伽导师不像一般的禅宗类型的导师，而更加像是为你指南的密友。

尽管Broga"人气迅速上升，它的名字却是一把双刃剑。一方面，它被迅速地下了定义，让男性觉得它易于接触但创始人却并没有太把它当回事。同时，它给人一种简化版瑜伽的感觉。Sidoti宣称这是一种误解，有很多动作虽与一般姿势有关，但增加了俯卧撑和深蹲等的变化。人们看到‘Broga’这个名字便觉得很，但实际上它有它的完整性。"Sidoti对《波士顿环球报》这样说，并表示Broga"为男性而设但并不代表女性不可以参加。Sidoti又说，这少了一道风景，因为他们只是穿上长裤，做着他们自己的事。"