考研冲刺拼的就是这三点

不知不觉已经到了11月下旬，而20初试离我们也不远了，虽说有点慌张和害怕，但是大家一定要镇定！保持好自己好的状态迎接这场战役，帮帮相信大家一定能战至终章，凯旋而归！那么今天帮帮就跟大家分析一下后的备战有哪些注意要点吧。

保持好强健的身体素质

首先是一个强健的身体素质。没有一个强健的身体素质，考研后阶段很难坚持。

一般到后阶段，我们的复习节奏也会越来越紧凑，几乎是每天恨不得24小时投入到学习中，能在考前多看一眼算一眼，说不准学到的就正好是今年考卷上的一个知识点，按照去年我身边同学的复习时间来看，这个阶段我们的平均复习时间在10-14个小时，越到后复习时间越长。

到考前几天，很多人几乎是除了正常的吃饭休息时间便全部用来复习，很多同学都是一直告诉自己坚持下去就好，完全硬拼，结果考场上精神状态有些不对，考完试一放松，生一场大病。

所以这个时候没有一个强健的身体素质，则很难坚持下来，同学们可以在平时学习之余做些简单的锻炼，避免病倒在上考场前，而且身体有活力，相应的脑细胞也更活跃，适当的锻炼有利于我们保持一个清醒的头脑，复习效率也会有所提高。

过硬的心理承受能力

其实便是过硬的心理承受能力。每年考研很多人就是因为心态能力不过关才导致差点放弃。

去年到11月份的时候，身边考研的同学常说的一句话就是我觉得我今年完了"，离考试时间越近，心理状态波段越大，而且会自我怀疑，发现自己的复习效果不理想，做题还是一直错，模拟考试的成绩也很糟糕，始终处于是再坚持一下还是放弃的心理折磨之中，尤其是如果身边有一个复习特别好的研友与自己形成鲜明对比时，则更难平复自己内心强烈的焦虑。

根据很多人的状况，来说一下接下来很多人心态上可能出现的一些状况。

其实从前段时间开始，应该就不断的有同学生出一种自我怀疑的心态觉得自己为什么这么笨，明明书也看了，课也学了，脑子里面还是感觉特别乱，做题还是错那么多，开始怀疑自己是不是根本不行；

而随着考试时间的临近，到11月份的时候又会上升到一种极度焦虑的心态，觉得时间完全不够用，还有好多书没看，好多题没做，很害怕上了考场肯定发现考试的题都是自己没来得及看的，自我一直处在这种过度紧张的情绪中担惊受怕；

到了后考试的12月份时，很多同学又会进入畅想状态，想自己今年没考上该怎么办，没考上的话，怎么对得起自己这一年付出的努力，自己未来该怎么办，怎么对得起我爸妈、别人会怎么看自己等等。

你可能以为只有你孤独的承受着这一切，却不知这是我们每个考研的人都会遇到的，是我们每个人或多或少都会经历的一种心态历程。所以你不需要过多的担心，提前了解，选择合适的方法去纾解，在自己出现问题时，告诉自己可以不用太紧张，正确的面对就可以。

不要让自己一味沉浸在对自己的自责中，化压力为动力，更加积极的去备战今年的考试。

知识体系的掌握要牢不可破

后就是对于知识体系的掌握。考研说到底拼的还是成绩水平，前两者是保证你能顺利进入考场的基本，但是复习的效果则是在考场上你能考多少分的关键。

考研的后阶段，已经不在于对新知识的学习研究中，而是要不断的优化各科知识框架体系，梳理出核心的考点，在搭建和优化知识体系的过程，不断的去查漏补缺，去核查自己的复习是否全面涉及，检验自己的复习效果是否到位，同时这个阶段可以通过前期积累的错题，更好的去巩固自己的知识掌握程度，争取做到考前无疑。

距离初试越来越近，后这20多天，大家要加把劲，错误要犯，错事要少做，现在大部分考生其实是抓狂状态，心里慌张，觉得好多书都没看完，看了也觉得和没看一样。于是，为了找到一点安全感，便从大量做题的快感中来麻木自己。

其实，越到考前，越要回归到参考书本身。政治原理，专业课指定教材，后不足20天的大方向不是高精尖冲难题，而是再把基础的知识过一遍。

不要太过紧张，但也要适度保持紧迫感，找到考前冲刺的感觉。

不知不觉已经到了11月下旬，而20初试离我们也不远了，虽说有点慌张和害怕，但是大家一定要镇定！保持好自己好的状态迎接这场战役，帮帮相信大家一定能战至终章，凯旋而归！