彻底改变你瑜伽观的瑜伽体式

提起瑜伽，没练过的人，总是以各种理由拒绝，今天小编给大家分享一些特别的人，她们将改变你的瑜伽观，你将为她们的故事喝彩！

01你有她胖吗？

她是一个300斤的胖子

却也是个优秀的瑜伽老师

你有她胖吗？

所以胖，不是拒绝瑜伽的理由

02你有她年纪大吗？

世界年长的瑜伽老师

100岁仍然在教授瑜伽

只要心不老，你就永远年轻！

03你还在怀疑男人能练瑜伽吗？

事实上，很多瑜伽都是男性

瑜伽不止是女人的专利

也是男人的世界

04瑜伽没你想的那么难！

瑜伽并不是只有高难度体式

基础的才是经典的

工作空隙拉伸一下

就能够帮你驱赶疲劳

05瑜伽都是城里有钱人的玩意儿？

那你肯定没听说过玉狗梁

瑜伽一、村"

瑜伽，只需要一张垫子

一份坚持的毅力，足矣

06只有身体柔软的人才能练瑜伽？

从僵硬到瑜伽软妹子

她只用了3年

看看前后对比图

你还对自己没有信心吗？

07天气太冷没动力瑜伽？

看看雪中瑜伽的美图

你会忍不住跃跃欲试

实际上，越是怕冷

越要坚持练瑜伽

08工作忙、没时间都不是不瑜伽的理由

超级忙碌的国家总统练瑜伽

苹果CEO乔布斯

再忙也要每天抽出半小时坚持瑜伽冥想

你比他们还忙吗？

09身体状况更不是借口

他在战争中失去双腿

在瑜伽中寻回自我

不仅成为了瑜伽老师

甚至还受邀到白宫教瑜伽

所以，别总说自己不行

因为他们曾经比你还不行

瑜伽，需要的是努力和坚持

而不是千万个不练的借口