你从瑜伽中体会到了什么呢

瑜伽给予的美好，一半是坚持，一半是感悟，瑜伽的迷人魅力，只有坚持下来的人才懂，瑜伽，是一条缓慢而幸福的路，没有一蹴而就，只有日积月累的坚持，瑜伽的目的地远远没有你。

想象的那么简单快速，但当我们不再急于求成，去做一个体式的时候，进步却往往在不经意间发生了。

坚持瑜伽一年，优雅会在你的体式里，坚持瑜伽三年，优雅会在你的呼吸里，坚持瑜伽五年，优雅会在你的生活里，坚持瑜伽十年，优雅会在你的骨子里，坚持瑜伽一辈子，优雅会在你的灵魂里。

瑜伽久了，才会慢慢懂得人生就像瑜伽。只有坚持才会有结果，不断的自我激励。才能让自己变的更为强大。

只有开始瑜伽，你才会知道瑜伽是长情的告白，瑜伽是戒不掉的瘾瑜伽有无法阻挡的魔力。

对于瑜伽，从不后悔就是汗水与坚持，瑜伽就是一只看不见的储蓄罐。

只要你肯坚持，投入的每一份努力都不会白费，遇见瑜伽之前，不知上瘾"为何物，遇见瑜伽之后。才知爱不释手"为何感觉。

当瑜伽已经成为一种习惯，练习自然而然的产生，变化就在不知不觉中。

总有一天，你的日积月累会变成别人的望尘莫及。

瑜伽，坚持下来的，都说有进步，不能坚持的，都说没效果，能征服你的，永远不是别人，而是自己。