英语学习找对方法才是最重要

科学的英语学习方法是什么？学一门语言并非易事，不过多了解学习外语的科学性或许会进步更快。我们如何学习语言，学习语言是我们与生俱来的事情。作为孩子，我们学会思考，学会交流，并凭直觉理解母语或母语的语法规则。从那时起，我们学习所有与我们一次认识的语言有关的新语言——我们一次用来了解周围世界的语言。

学习一门外语

说到学习第二语言，成年人处于劣势。随着年龄的增长，我们大脑的可塑性(它创造新神经元和突触的能力)降低了。例如，研究人员发现，在大脑受损导致失语之后，儿童更有可能通过在大脑中创造新的通路来取代受损的通路，重新获得说话的能力。

尽管如此，还是有希望的。一项关于第二语言发音的研究发现，一些从成年人开始学习第二语言的人与以第二语言为母语的人得分一样高。研究还表明，学习动机可以提高熟练程度，所以如果你真的想学习一门语言，并不一定太迟。

Giveyourselfthebestchance

给自己好的机会

如果你想努力学习一门新的语言，试试下列这些方法，它们可以提高学习和记忆。

Learningmethods

Spacedrepetition间隔重复

间隔重复是一种被证明有效的记忆技巧，它能帮助你把学到的东西牢牢记在脑子里。它的工作方式是每隔一段时间复习你学过的每个单词或短语。一开始间隔时间会更短:你可能在一次练习中复习一个新单词几次，然后第二天再复习。一旦你很好地掌握了它，你就可以在两次修改之间留出几天或几周而不会忘记它。

Learnbeforeyousleep睡前学习

我们从睡眠中得到的众多好处之一是，它有助于清理大脑的收件箱"——即我们醒着的时候临时存储的新信息和记忆。我们需要睡眠(即使只是打盹)来把我们近学到的东西转移到大脑的长期存储中。一旦它被安全地储存起来，间隔重复将有助于加强联系，这样我们就能更快更准确地回忆信息。

Studycontent,notthelanguage|学习语言内容，而不是语言本身

尽管大多数语言学习课程和节目关注纯粹的学习语言,但一项关于高中生的学法语的的研究发现,当他们研究了另一个类的主题教法语而不是纯粹的教法语,学生测试更好听,更有动力去学习。标准法语班的学生在阅读和写作测试中得分更高，因此两种方法显然都有优点。

一旦你掌握了一门新语言的基础知识，试着在你感兴趣的话题上加上一些内容来提高你的理解力。你可以和学同样语言的朋友聊天，在网上阅读文章或者听播客来测试你的理解力。

Practicealittleeveryday每天练习一点

如果你很忙，你可能会推迟你的学习，每一两个星期塞进一大块的学习。然而，每天学习一点实际上更有效。因为你大脑的收件箱"空间有限，只有睡觉才能清空，所以如果你一次学习几个小时，你很快就会达到你能吸收的极限。

Mixnewandold温故而知新

大脑渴望新鲜事物，但试图同时学习大量的新单词或短语会让人无法承受。当新概念与熟悉的信息混合在一起时，效果好。当你在词汇表中添加新单词时，试着把它们放在你已经熟悉的单词之间，这样它们就会脱颖而出——你的大脑会更容易记住它们。