如何克服自己提高学习效率

懒、懒、懒......复习中出现懒癌"怎么破？备战山东专升本的过程中，忌讳的就是懒癌"发作，一旦懒癌发作，无论如何也没有办法投入到专升本的复习状态中去。

可能你人明明坐那看书，却抱着手机刷个不停，直到刷得再没有新内容可刷，也不愿集中精力去学习；明明买回来一大堆复习资料，却总以明天一定开始"为借口，任其在桌上积压……

如果这些症状你都有，而且还很严重，说明你很有可能罹患了懒癌"。那要怎么解决呢？

小编整理出下面的三步疗法，希望对小伙伴们有所帮助哈~

一步：自省——树立危机意识

但凡在学习上懒惰的人，大都不是手懒"而是心懒"，因为备考山东专升本并不是个力气活，而是脑力活。

治疗心懒"有效的办法就是自我反省，给自己树立危机感。

建议这部分小伙伴给自己制定一个稍高一点的升本目标，以激发斗志。或者寻找一个好学的考友"，在对比中起到督促自己的作用。此外，还可以全面了解一下报考的目标院校，当通过自省发现了自身存在的差距以后，不愁动力不来。

第二步：自觉——从小事做起

有了克服懒惰的态度，还必须付出克服懒惰的行动，这当中需要强大的自觉意识来支持。

这里有一个建议：从小事做起。复习英语不愿意啃语法，那就先记两个单词；高数课不愿意做笔记，那就先去买个漂亮的笔记本。

总之，从简单、喜欢的事情开始入手，慢慢找到感觉、进入状态。万事开头难，凡事一旦开了头，就不得不说服自己做下去。升本路上，多一些自觉，就能多一分保证。

第三步：自律——逐渐给自己加压

升本路上想要一路顺利走到底，光开一个好头是不够的，还需坚持走下去，逐渐给自己加压。

升本是一场耐力的比拼，比得就是谁负重更多，谁复习得更扎实、更深入，谁就能在考场上释放出更多的能量。当懒癌治疗到这一步，就不能只满足于治疗了，还要给自己加压，争取也做那个负重多的人。

为了那个改变未来的梦想，拼一拼又何妨?

做到以上三步，不仅懒癌"能治好，还有利于你脱胎换骨，变成一个更积极、更优秀的人，这对你未来的人生路都会有很大的帮助！