一个好的瑜伽老师能让你变得更强大

为什么当你离开瑜伽课堂的时候，感觉到自己得到了激励，受到了启发，这一点无论任何时候都很重要。瑜伽老师的工作就是促进瑜伽练习者们从练习中获得积极性，对许多练习者来说，它也是改变生活的一个心路历程。很好的老师是那些致力于真正为他人服务和分享瑜伽练习的人。当你找到一位能赋予你力量的老师时，这意味着你有一个真正为你的很大利益着想的人，他们会激发出你的很大潜力。好的瑜伽老师有这5个特征，看看你有没有遇到一个可以帮助你的好老师：

特征一：你被赋予了练习的相关知识。一个有能力的老师会给你所需要的方法，让你把练习掌握在自己的手中，让你拥有知识和能力来实践你的练习。知道什么很适合你的身体。不管是在教你一个特定的体式中找到正确的身体排列，还是给你可能帮助你进一步学习典籍的资源，一个有能力的老师会真正教你一些东西的人。他或她会鼓励你自己学习和练习，并把你从中学到的所有方法掌握在自己手中。

特征二：你被鼓励去辨别、并成为你自己身体的学生。一个老师总是希望能鼓励你使用你自己的洞察力。她会给你适当的调整路线和空间，如果需要、随时知道如何去修改。一个有能力的老师会灵活运用她的方法。她会在课堂上提出令人好奇的、发人深省的问题，帮助你将自己的意识带入到身体中。她的教导会为你打开一扇门；这会给你空间去选择，你是否要练习它。你觉得自己被理解，因为你的老师比任何人都更了解你的身体。

特征三：鼓励你去尝试其他老师的课程和练习。任何有经验的老师都知道每个学生都在成长。毕竟，每个老师和她的教学风格会随着时间的推移而改变、成长和演变，这将影响到她所教的学生。同样地，学生和他们的个人实践练习也会不断发展，他们可能会超越他们现在的老师，或以一种与他们以前所喜爱的完全不同的风格成长。