瑜伽课上让人尊敬的9种人 瑜伽动作

瑜伽课上就是一个小社区，大家来自不同的行业，为着不同的目的，聚集到一个小小的房间里，练习着哈他瑜伽、流瑜伽、或者普拉提。有人的地方就有江湖，有人的地方也就有高低"我们看多了瑜伽课上的十大恶女、九大陋习，却很少人知道，什么样的人在瑜伽课里会收获尊敬。今天我们就来盘点：瑜伽课上受尊敬的9种人，也许其中有你，让我们给她们报以掌声：

约课不迟到

迟到影响课程的气氛，也影响自己的前期热身，有些瑜伽馆明文规定，迟到10分钟禁止进入，给不迟到的童鞋点个赞！

有事约课提前取消的人

由于瑜伽场地有限，只能满足一定量的童鞋，如果你约了课，确定没办法赶来，请提前把课取消，毕竟老师那么优秀，把位置预留给其他的童鞋。

手机调震动或静音的人

我懂你的命是手机给的，瑜伽课是在相对安静的条件下进行，请把手机存放在更衣柜中或调静音，谢谢！有重要事情可调震动。

上瑜伽课穿运动服的人

我在瑜伽授课中，每周总是会遇到1、2个穿着牛仔裤、休闲裤就来上课的童鞋，每次下课后她们总是会说：没时间、忘带了等等你意想不到的理由。"牛仔裤、休闲裤真的不适合练瑜伽。

专注练习，不玩手机不随意聊天的人

练习瑜伽的童鞋可能是三五好友成群，把课上当成了咖啡馆，老师教的认真，她们小群体聊的开心。我遇到这时会提醒，闭上你的嘴巴，用鼻子呼吸。

60分钟全程专注练习的人

练瑜伽的目的各不相同，既然选择瑜伽，就要好好的练习，瑜伽老师常说专注、集中注意力、保持呼吸，这么优秀的老师为你上课，你还不好好练习，你咋不上天呢？

七、经常练瑜伽并热心于为别人提供帮助的人

经常练瑜伽是一门技术活、也是一门力气活每个体式都有独有的正位方式，经常学习理论补脑，并给迷茫期新同学帮助，而善于帮助的人，必定在瑜伽上有着很深的造诣

八、练瑜伽的男生

在社会的传统思想中，男人应该壮点，不要太娘跑"女子应该是如水般柔美"殊不知，柔韧为你的力量加分，特别是腰"！

九、拼命锻炼的胖子

每位胖子都是潜力股每位胖子都有瘦成闪电闪瞎世界的潜力每位敢于踏入瑜伽课改变自己的胖纸都是值得尊敬的！