瑜伽体式帮你恢复年前好身材 瑜伽动作
9个瑜伽体式，帮你恢复年前好身材，每逢佳节胖三斤尤其是春节亲戚朋友聚会过年前的苗条身材，眼看着过年一周就给毁了怎么办？是时候瑜伽减减恢复形象准备上班了以下9个动作每天30分钟每个动作坚持3分钟，帮你恢复年前好身材！
幻椅式
战士1式
战士2式
战士3式
下犬式
虎式
七、船式
八、反斜板式
九、弓式
过年每天花30分钟练瑜伽
保你一周身材不走形
过年前和过年后
一样瘦瘦美美哒！
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