考研就像恋爱也需要些仪式感 考研备考

对于很多考研的考生来说，熟悉了解考研的每个时间节点也是非常关键的，这样也有利于各位考生复习工作更加顺畅。为此，今天山西考研网小编整理的经验分享：考研就像恋爱，也需要仪式感"，希望能给2020考生备考提供帮助~

什么是仪式感?

仪式感是人们表达内心情感直接的方式，我们总是需要一些仪式感的东西来提醒我们，要用认真有趣的态度，去善待生命中每一件重要的小事。

为什么要在学习当中保持仪式感?

对于大多数考研学生来说，每天可能就在重复图书馆、食堂、寝室三点一线的单调生活，早起背书背单词、刷题、做笔记，在自习室一坐就是一天。

考研，是一件辛苦事，但正因辛苦，就更需要一些仪式感的东西来提醒我们，来进行某种自我暗示，暗示自己要更认真地学习。我们需要一个仪式，一个让自己更认真对待每一天的时刻，所以，考研的你需要一种仪式感。

保持仪式感，要怎么做呢?

好身体是一切事业的根基，但是如果在考研的过程中，被日夜颠倒、不按时吃饭等不良生活习惯，拖垮你的身体，那么考研还有什么意义呢?

列好每天该做的和不该做的，不浪费该充分利用的每一分每一秒，每天查看标记进度条，坚持打卡也是保持仪式感的好习惯，可以约上三五研友一起打卡相互督促。

之后，要适当地减轻压力、放松自己。如果让自己长期处于压力当中，无法放松，会让你紧张焦虑、心情抑郁。当你感到疲惫时，去室外走走，多联系那些关心你的亲朋好友们，做点自己喜欢的事情，比如看场自己喜欢的电影、听听自己喜欢的音乐、做做喜欢的运动。