考研暑期备考策略 考研初试

2020考研暑期备考策略，考研是一个艰苦卓绝的历程，复习的时间开始的早的话会拉的很长，也很容易令人产生倦怠心理，暑假一直被认为是备考的黄金阶段，作为一个系统复习阶段，考生可以不为学校课业所累，全身心投入备考。不论是处于复习备考哪一轮的考生，只要合理利用暑假，都能取得明显效果。

但众所周知暑期的复习时期同学们会遇到各种各样的考验，无论的外界因素还是本身因素对于同学们的考验都是相当大的，炎热的天气极易引起烦躁心理，且对比其他人的轻松自在，考研同学们面对的是繁重的复习任务，心理压力可想而知，若再加上复习过程不顺利，这些都有可能成为同学们放弃考研的诱导因素，对于参加20年考研的同学讲，暑期致胜有哪些策略呢？

1.保证睡眠考研任务如此繁重，又要对抗炎热的气候，如何才能做到静心呢?首先就要保证良好的睡眠，切莫将睡眠的时间无的缩短用来复习。并且缺少睡眠的负面影响向来会以各种情绪反映出来，并且影响记忆力，尽管很多时候同学们透支了睡眠之后，可能不会以睡眠的方式体现出来，而是会使同学自身出现焦躁不安、情绪动荡、人际关系恶化、记忆力衰退等情况出现，这些多数是由于睡眠不够引起的。

这样来说，尽管平时挤出了一些睡眠时间用来复习，但多数时间要用来克服睡眠不足所带来的负面效应，反而得不偿失，不如保障合理的睡眠，进行高效率的复习所带来的成效更高。要知道考研不像平时的期末复习，一天两天或者一星期就可以搞定，而是一项持，要是没有良好的身体做保障，并且日复一日的重复亏空身体素质，透支健康，甚至到后期会积少成多，造成严重后果。因此要想保障良好的战斗力，就需要做好身心各方面的合理安排，将整个复习过程安排得当，莫以透支身体做为代价，保障健康的体魄，再加上合理、科学的复习方案，才是考研制胜的法宝。

2.合理的时间安排暑期备考时间长达两个月，合理的时间安排可以使复习事半功倍，反之则可能是事倍功半。针对此，为同学们准备了一套合理高效的时间安排。

一日之计在于晨，每天的6点到8点是记忆力好的时段，此时可以抓紧单词的背诵和政治部分的记忆。

9点到11点是头脑清醒，脑洞全开的时候，可进行英语长难句分析和政治需要理解的部分。

12点到14点则是吃饭午休的环节，尤其是午休，在夏季十分重要。

4点到17点可进行英语精读，并穿插专业课复习，这个时段天气闷热，要克服烦躁。

18点是晚饭时间，适当的散步和运动可以帮助缓解压力。

19点到23点是复习的高效时段，可用于专业课的复习。当然了，每个考生的实际情况有所不同，也要根据自己的情况做适当的调整，做到量体裁衣、循序渐进。

3.寻找做题技巧一般而言，考生在暑期复习阶段就要开始做大量的习题，为什么要做题？做题的目的是什么？很多同学搞不清楚。

做题的目的是研究题目的规律，总结、掌握答题方法，在不断的学习实践过程中，形成自己的一整套方法。只有掌握了方法才能灵活应对各种问题。一味地追求做题的数量，而没有把一道题深入的挖掘、体会其精华，就很难有长足的进步。所谓百鸟在林，不如一鸟在手"，考研做题正是在精不在多。

4.合理饮食炎炎夏季，天气炎热，同学们贪图凉爽，所以更喜欢吃一些冷食，但对于处于高强度复习中的同学们来说，生冷的食物会慢慢损害身体，甚至破坏肠胃功能，带来疾病，因此切莫因为贪图一时的凉爽而大量吃生冷食物，要知道，在高强度的考研复习过程中，我们其实是没有时间生病的，生病会造成更多的宝贵时间流失，得不偿失。在炎热的夏季，有条件的同学可以多摄入一些有营养的、清淡的食物。