一日不练如隔三秋 瑜伽学习

瑜伽，一日不练如隔三秋！每当说起练瑜伽，你总有一个不练的借口，僵硬、肥胖、年老、疾病，没有时间都是你的借口，其实想练瑜伽的人，从来没有理由。而不想练瑜伽的人，什么都可以成为借口。

而当你不断的为拒绝瑜伽找借口的时候，有那么一部分伽人，她们爱恋瑜伽，一日不练如隔三秋！

她们坚持每天练习瑜伽，十年如一日，即使春节这样的日子，也一天都不拉下。

她们坚持每天练习瑜伽，即使大雪纷飞寒冷的冬天，也照样早起瑜伽不耽误。她们坚持每天练习瑜伽，即使上班时间中间休息十分钟，也要瑜伽拉伸一下。

她们坚持每天练习瑜伽，即使等公交的间隙，也要做一个山式。

她们每天坚持练习瑜伽，即使跟朋友聚会聊天，上个洗手间也要对着镜子做个拉伸。

爱瑜伽的人，随时随地都在瑜伽，随时随地也都可以瑜伽，无论她们的身体处于什么样的姿态，你都可以看到瑜伽的影子，延展的脊柱立直的背部，开阔的心胸收紧的臀部，稳定的重心延展的双腿，修长的小腿矫健的步子，均匀的呼吸平和的心态，稳定的情绪温和的笑容，惊艳的气质不老的容颜，强大的内心智慧的人生。

不管现在的你因为什么原因，而放弃拒绝瑜伽，这个世界总有一部分人，她们爱练瑜伽，一日不练如隔三秋。她们练习瑜伽没有任何理由！