备考总有犯困的时候脱困看这里 考研学习

虽然这几天的天气一会儿让大家露腰，一会儿让小伙伴们穿貂，但是时间如白驹过隙，眨眼之间，四月就要过一半儿了，考研的您，还好吗？下面是小编整理的关于这个时间点儿的复习小技巧，与君共享！

1.摆脱困顿懒散的状态

自古有春困秋乏的说法，春天大家都比较容易出现疲倦、困顿、休息不够的现象。其实不只是在春天，对于有些小伙伴来说一年四季，365天，每一天都是缺觉日。

想要摆脱困顿懒散状态的首步就是有规律的生活，考研er在考研之前难免会熬夜、赖床，但是开始备考之后就要步入正轨，良好的开端从规律的生活开始，这样就不会有精疲力尽的感觉了。

2.英语晨读或晨跑

英语是很多同学的拦路虎，很多同学学习英语多年却始终摸不到门路。这个时间如果每天早上能英语晨读，可谓是一举两得，一、可以早起晨读，身体和心情都是好的开始。二、很多专家和同学都表示，晨读是英语进步的不二法门。

除了晨读外，还可以晨跑。考研的周期非常长，很多同学之后身体吃不消，如果能养成晨跑的习惯，对身心健康有极大的益处，晨跑正好缓解困顿懒散的精神状态。

3.收集整理信息，制定目标和计划

考研的同学一定要做好信息收集的工作，所谓知己知彼，百战不殆。收集信息的工作在时间上要领*复习，不能一味复习，信息收集好以后要整理，根据信息制定正确的计划。特别是现在没有确定院校和专业的同学，要抓紧消息的收集，尽早确定。对于考研来说，越早准备越充分，越晚准备越被动。

4.养成好的节奏

所说的节奏非常简单，就是固定时间做固定的事，早上起床的时间要固定，中午吃饭的时间地点要固定，晚上下自己的时间要固定，只有这样养成习惯和制度，才能规避外界纷繁的诱惑。

很大一部分考生作息习惯很不规律，存在开夜车的形象，白天没有精力学习，只有靠各种歪门左道来替身，这样复习效果可见一斑，而且也很伤身体。因此，养成合理的饮食作息习惯是尤其必要的。这样不但可以提高考生的记忆力，也可以保证充足的精力和体力，以良好的状态应对接下来的学习。同时也要保证正常的饮食，均衡营养，多吃蔬菜水果，为复习提供充足的能量。