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初学拉丁舞如何纠正孩子的内八字

六安教师 | 教育先行,筑梦人生!         

首先,从基本站姿的训练开始。正确的基本站姿要求做到大腿内侧夹紧,膝盖脚跟并拢,脚尖稍稍打开。“内八字”的小孩通过练习基本站姿形成大腿内侧收紧、膝盖脚尖朝前的习惯。

初学拉丁舞如何纠正孩子的内八字

第二,压腿练习中绷脚背,外翻压腿对纠正内八字能起到很好的作用,当然,在压腿时别忘了把主力腿的脚尖打开。

第三,对“内八字”的纠正要贯穿于每一个舞步中,尤其要强调在出脚和收脚时的脚法。出脚时,大腿内扣,脚踝往里,绷脚背外翻向前延伸;收脚时,主力腿转胯带动动力腿的膝盖、脚踝内收回到主力腿旁,整个过程中绷直的脚背始终是朝前的。

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