为什么很少见到有男人练习瑜伽 瑜伽经验

瑜伽已经越来越受到社会上喜爱健身的人士的欢迎，但是，有一个很奇怪的现象，就是国内大多是女性在练习瑜伽，瑜伽馆里很少见到男性的身影，很多男人宁愿去篮球场上锻炼而是不去瑜伽馆里，那么男人为什么不喜欢练习瑜伽呢？这个可能是有以下几个原因吧：

1、工作因素，即很多男性因为工作应酬等原因很少锻炼，平时工作上的事就很繁琐复杂，让人头疼的，还有数不尽的社交应酬等等，也在挤占为数不多的锻炼时间，所以相对于女性的大把休闲时间，男性因为工作等根本就没工夫去练习，所以很少有见到男性进出瑜伽场所的，因为，根本没工夫去呀。

2、男性对于自身健康或者身材的不够，男性不像女性那样自己的身材，甚至男性大部分也会忽视自己的健康。往往都是等到身体出毛病了才意识到重要性。这才意识到锻炼对于身体的好处，可往往这时身体都已经出问题了。所以让他们没事练瑜伽，省省吧。

3、心理因素，瑜伽练习的场所大部分以女性居多，偶尔来一个男士，大家都会觉得有些稀罕，这样会让人觉得鸡立鹤群难免觉得尴尬。而且瑜伽练习的时要求尽放松身体，而女士们所穿的衣服都比较贴身、轻薄，看着满屋子的大长腿，男人们真的不会觉得心猿意马或者尴尬吗？

4、认识，人对于男人的认识自古就崇尚阳刚之美，认为男人就应该是刚劲有力的肌肉和力大无穷的身躯。这才是男性的阳刚之气，而瑜伽，更注重对身体的柔韧度的要求，这对于身体僵硬的男士来说是有点困难，而且练习瑜伽并不能给人树根般突出的肌肉，所以让很多男士对瑜伽根本不感兴趣。所以习练的男性必然不会太多。