专升本备考阶段复习进入倒计时怎样冲刺 专升本考试

距离2019普通专升本考试仅剩几天，希望同学们能够尽快调整学习状态，小编给大家整理了一下四点，告诉你怎么如何调整。

积极的进行心理暗示

积极的心理暗示是每个人都拥有的一个看不见的法宝。因此在冲刺考试段，同学们不妨在复习之前给自己这样一个暗示：新战斗还在继续！我要精力充沛地投入到学理暗示下要求自己适度紧张起来，此时你就会精习中，我将会复习到更多的知识。"在这样的积极心神饱满迎接假后学习。专升本的考试不到3个月的时间，必须迅速排出各种干扰，全程投入，全力以赴，从随意放松转向紧张有序，及时树立拼搏、苦战、坚毅的战斗意识。

制定详细的目标和计划

同学们应结合自己实际情况，进行新的学习定位，将目标定在能力所及的范围内，确定为了实现目标而需要付出的行动。并将此目标落实到纸上，贴在学习桌前每天可以看到的地方，以此来来激励自己。计划制定好了，还要在复习阶段内严格按照计划执行，才能达到理想效果。

进如良好的学习状态

当你学会放松，让整个肌肉处于放松状态时，大脑自然会处于专注状态，你会轻松愉快地学会知识。快乐的情绪不仅可以帮助自己提高学习效率，还可以促进与老师、同学的交往。心理学研究表明，人可以通过调节表情来调节情绪。建议同学们每天早上起床后对着镜子笑一会儿，同时暗示自己：我今天很快乐！"以此来调节情绪，增强愉悦感。

除此之外，当感到疲惫、烦恼时，你不妨与老师、朋友、父母聊天倾诉，听听音乐、做做运动等。对于自控能力要求高的同学，可以主动请老师、家长或同学监督自己，帮助自己尽快适应寒假后的学习。

或者报一个考前补习班还是很有作用的！大环境可以影响一个人，周围的同学都在积极的备考复习，也能带动你很快进入这种状态，在加上有老师的指导帮助，离升本就又更近一步了！

把握自己的学习时间节点

学习策略因人而异。早睡早起属百灵鸟型，晚睡晚起属夜猫子型，这是人的基本生物钟，有人上午9点达到能量峰值，有人下午2点达到能量峰值，你可以把重要的学习内容放在好状态时学，效率自然会提高。

学习是讲究方法和效率的，否则事倍功半甚至徒劳无功。每个人的学习情况略有差异，持之以恒。任何一件事的完成不是靠计划得如何完美，而是靠持之以恒地坚持下去。这个过程未必一帆风顺，但遇到挫折与失败时，要及时调整心态，分析原因，重树信心。学习还需要我们不懈努力，毕竟一分耕耘一分收获。