少儿学练芭蕾舞有啥益处

1、身体素质的全面发展。少儿通过芭蕾的学习，可以增长少儿的体力，促进少儿的骨骼、肌肉、呼吸、神经系统和循环系统的生理机能发育，加快身体的新陈代谢，使他们的肌体不断地生长发育。少儿由于其年龄特点，骨骼、肌肉及肌腱非常嫩，可塑性非常强，从少儿时期开始训练，可以矫正一些不良习惯导致的形体毛病，促进少儿体形的健美。如芭蕾课中的压腿、踢腿等,长期训练可以有效提高他们的耐力和灵敏度，增强身体的柔韧性。

2、形体塑造，培养内在气质。芭蕾舞是一种无氧运动，开、蹦、直、立是该舞种的四大要素，具有收缩肌肉纤维的功能，使身体各部位发展均衡，姿态优美挺拔。通过芭蕾形体舞蹈的专业训练，不仅可以增强肢体的柔韧性，还能塑造优美的体形和优雅的体态，有利于他们气质、风度、仪表等方面的综合发展。