考研备考期间起床小技巧 考研指南

今天小编针对备战考研的同学们，提了四个考研期间起床的小建议，希望对大家有所帮助，接下来跟小编一起来看一下吧。

别跟自己说再睡5分钟!

闹钟响了之后要说起就起，绝不赖床!被闹钟唤醒之后，千万别再想着多睡五分钟，很多同学的多睡五分钟，就变成了多睡五十分钟。其次，起床的动作要快，姿势要帅。济南考研寄宿学校建议你可以用一些很夸张的内心戏来刺激自己起床，例如，闹钟一响，你就开始在心里呐喊：谁也别拦着我起床!"或者，沉睡在身体里的学霸之神，觉醒吧!"然后用一个很帅的姿势迅速起来。这种唤醒方法虽然很中二，但是，真的挺管用的。

用美好的事物激励自己起床

早起是保证一天拥有更多备考时间的一种手段。当你起不来时，你可以设置一些具体的目标，用美好的事物激励自己起床，让早起变得不那么痛苦。济南考研寄宿学校建议比如某个固定时间起床去吃美味的早餐，比如只要早起成功就给自己一个小的物质奖励。将早起和有趣的、不那么功利的事情联系起来，不仅能多出备考时间，也能让自己每天早晨保持一个开心、活力满满的状态，这对于备考来说是非常有利的!

保证早睡才能早起

很多考研党都会有晚睡强迫症，早睡对于很多人来说真的是臣妾做不到啊"，那如何做到早睡呢?内容就是：戒掉手机!可以每天将手机设置成为自动开关机，然后把手机放到离自己很远的地方，保证在床上够不着手机，济南考研寄宿学校认为这样睡觉时间就不会因为玩手机而推迟。

通过外部力量监督激励自己起床

可以和你的小伙伴约定早上固定的时间在某地见面，如果谁没有按时到，就要接受惩罚，比如给对方二十块钱等等;如果连续早起30天，就奖励你和你的小伙伴一顿好吃的。激励和惩罚机制共存，将早起变成一件有趣的事情。