练习瑜伽体式的20个惊喜 瑜伽练习

今天小编为大家准备了瑜伽体式带给你的20个神奇惊喜！接下来跟小编一起来看一下吧。

1、大肚腩没有了，甚至练出了马甲线。

2、你解锁了以前不曾想过的倒立、劈叉等体式。

3、变得更加自信，也更勇于尝试。

4、拥有了更多志同道合的朋友。

5、你的睡眠越来越好，一夜香甜好梦。

6、胃口越来越好，但体重并没有因此增加。

7、永远是人群中闪闪发光的那一个。

8、当你坚持瑜伽，肩颈不适似乎再也没出现过。

9、每天都很开心，仿佛拥有了快乐源泉。

10、生活中那些琐事不再令你烦恼

11、周围的人都说，你像一个小太阳，温暖而明媚。

12、越来越有精力，即使工作再辛苦，瑜伽练习也能带给你元气。

13、记性越来越好，不再丢三落四。

14、免疫力增强，不容易感冒了。

15、你会比你实际年龄看起来更年轻。

16、体态问题得以改善，整个人看起来越来越挺拔。

17、你会慢慢练出好看的肌肉，修长、有弹性。

18、瑜伽能增强你的专注力，提高大脑的敏锐性。

19、身体变柔软了，心也变得更柔软。

20、越来越优雅，如水一般举止从容。