面部瑜伽体式讲解 面部瑜伽

大家都知道，瑜伽塑造形体放松身心，好多明星也钟爱瑜伽体式。这种舒展的同时又能锻炼肌肉的温柔运动，近两年也能时髦的用于面部，让脸变得更加紧致美丽~那么你可知道美容养颜的面部瑜伽？只要你养成做脸部瑜伽的习惯，你同样也可以留住时间，轻松拥有少女紧致轮廓脸。如果你工作太忙？那这招面部瑜伽"是你较好的选择~简单易学，赶快做起来吧~

去除颈纹和双下巴

眼睛直视前方，把下巴抬起，整个头往后倾。

用双手手指轻轻从下巴往锁骨位置，从上至下轻轻滑过，不要太用力，放松你的颈部肌肤。

当手指到达锁骨过后，停住一小会儿。

把下巴往上抬，或者是往外伸。这个同样有助于拉伸下颚和脖子。这个动作可以重复2-3次。

晚上睡前是面部瑜伽好的时间，涂抹护肤时，可以配合按摩油来进行睡前瑜伽是非常不错的选择，面部肌肉的疲劳得到了缓解和锻炼，脸部线条才会看起来更加紧致。

针对法令纹和表情纹

这个动作让你秒变豁牙老婆婆"。嘴巴先做出O"型，然后往两边笑开。但注意一定不要露出牙齿。

这套动作重复8次！这个动作有助于拉伸法令纹、表情纹，有的人天生就有，爱笑的铝纸也容易产生这类皱纹，赶快做起来！

法令纹和表情纹已经是初老症状之一了，现在的你已经要开启挽救模式了呢，此刻你需要一款紧致抗老精华配合面部瑜伽同步进行！

针对面部松弛

腮帮子鼓泡泡的感觉。嘴巴里包一口气左右腮来回鼓。不要漏气，左右重复8次。

然后瞬间放气，会有一种脸部肌肤放松的感觉。小吉试了试感觉腮帮子挺酸的！