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孩子轮滑练习注意事项是什么

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1、和参加所有的体育运动一样,在进行轮滑之前先要做好准备活动,俗称“热身”,就是通过循序渐进的运动让身体热起来,体温升高会让肌肉韧带伸展充分、柔韧有力,身体更加灵巧自如,使受伤的几率大大减少。

孩子轮滑练习注意事项是什么

2、运动的护身装备也是必须的,因为轮滑难免摔倒,要保护好自己的身体不要受伤。

3、活动场所要选择平滑的广场,避开水坑、砂子、沙砾、铁栅栏、坚锐物等。

4、在学习轮滑的过程中,无论是在家里、户外还是培训中心,监护人一定要陪护到底。

5、不可以在大马路上穿梭驰骋,以免造成无可弥补的伤害,而且《交通法》中也明文规定在道路上玩轮滑是违法的。

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