瑜伽练习有哪些有趣的技巧 瑜伽动作

一个人练瑜伽是孤独的，一群人练瑜伽是兴奋的，瑜伽这件事一定要大家一起练！怎么才能更嗨、更酷、更炫、更兴奋的练瑜伽呢？

「一、剁手，买！买！买！」

有趣指数10（爆表）

漂亮瑜伽服，买！专用瑜伽垫，买！气质显胸Bra，买！穿上美美哒的装备，举手之间尽显气质，谁叫小仙女漂亮呢！科学研究表面，漂亮的装备让漂亮的你瑜伽进步更快，想要马甲线的妹纸可以行动了。

「二、找亲密小伙伴一起感受情侣瑜伽」

有趣指数9

一个人是无聊的，带上你的Ta，在瑜伽练习中增进感情，当你的他（她）愿意与你一起练习，那已经证明了你的幸运和幸福。一起运动，这也是你们三观相似的表现，据说可以一起浪的小伙伴更浪漫！

「三、与孩纸一起进行亲子瑜伽」

有趣指数8

重点是有时间练瑜伽了！亲子瑜伽会加强宝宝身体的灵活性，让宝宝健康快乐的成长；同时也会和妈妈在运动的过程中，培养良好的亲子关系。最好5、6岁的小女孩，扎着冲天辫，哈哈，多可爱啊！

「四、经常参加户外瑜伽」

有趣指数9

室内呆久了，约上小伙伴、带上瑜伽垫到户外去，体验另一种瑜伽教室的感觉！在呼吸到新鲜空气的同时，更舒缓了身心。偷偷的告诉你，户外的感觉会给你意外的惊喜！最好带个会摄影的小伙伴，我只能帮你到这里了。

「五、空中瑜伽带你体验飞翔的感觉」

有趣指数8

空中瑜伽利用瑜伽吊床/绳去练习，运用地心引力、离心力和练习者身体的重量去加深体式的伸展、阻力和正位能力，快速增加练习者的自我觉察和专注力！比地面上的瑜伽更具趣味性和互动性，简易、优雅、新颖、趣味的体式，在飘逸的吊床上轻松完成曾经想都不敢想的练习。

「六、课后美美哒拍照」

有趣指数10（爆表）

很多同学练习瑜伽都是为了美美哒，都期望拥有一组自己的瑜伽大片，课后用照片记录自己的变化是一件十分有趣的事情！这几个增加乐趣的方式，你试过几个？