备考托福时管理好自己的时间的经验分享 托福考试

很多同学在备考托福的过程中不知道如何管理备考时间，所以学习的时候也很盲目，想到什么学什么，这样不仅学习效果差强人意，自己内心也会感到十分焦躁。那么，备考托福如何才能合理安排备考时间呢？小编来给大家分析一下。

一.管理时间对托福备考的重要性

托福备考需要坚持不懈的努力，因为想要在托福考试中斩获高分，必须要有夯实的英语基础。但是在备考阶段，只有努力是不够的，还需要知道如何制定学习的计划，如何分配每天的学习时间，如何高效地利用备考时间，而这些都需要大家具备一定的时间管理能力。

二.如何管理好托福备考时间

1.自律

"自律给我自由"，这句话相信大家都听过很多遍，自律其实也是时间管理的一个必要因素。如果没有自律精神，那么任何的时间管理方法都不会有作用。时间管理需要自律，需要大家能够执行自己定下的任务，并能坚持到底。很多同学在制定计划的时候都觉得自己肯定可以完成，但是真正执行起来的却只能坚一两天或者一个星期。这是典型的"三分钟热度"，也是托福备考中最为忌讳的，毕竟托福备考需要长期学习，希望大家能做到完全自律。

2.制定计划

托福学习计划是托福备考的一个方向，也是宏观上的时间管理。每个人的备考期不一样，所以制定的计划也要因人而异。如备考时间为两个月，那就要给这两个月做一个整理的规划，比如前45天背完单词，主练练习阅读和听力，后面15天主抓口语和写作，然后再根据不同阶段的制定每天的学习计划。

3.时间管理法

整体的学习计划是宏观上的时间管理，那么时间管理法算是微观时间管理。学习一些时间管理方法可以提高每天的学习效率。小站君在这里给大家介绍两种时间管理方法，希望对大家管理托福备考时间有帮助。

a.番茄时间管理法，劳逸结合

番茄时间管理法强调的是短暂高效利用时间。番茄时间管理法将时间分割成小段从而帮助大家在学习或者工作时集中注意力。每一个番茄时间为25分钟，完成后休息5分钟，四个番茄时间后可以休息25分钟。它的优势是劳逸结合，劣势是不适合长时间的学习任务（比如听完一套听力或者做完一套阅读），大家在背单词练口语的时候可以使用这个方法，保证时间高效利用。

b.帕累托时间管理法

很多人都听说过这个时间管理方法，简单地说，就是将自己每天的要完成的任务分为四个等级：重要又紧急、重要不紧急、紧急不重要、既不紧急也不重要。我们在备考托福的时候将每天要完成的任务也可以分为四个等级，先完成排在顶端的任务，再去做一些重要不紧急任务，紧急不重要和既不紧急也不重要的通常是一些生活中的一些琐事，可以排在学习之余去做。

以上是小编为大家整理的关于托福时间管理的内容，希望对大家备考有帮助。想要管理好时间首先要做到的是自律，然后要给自己制定整体学习计划，最后每天学习中可以使用一些时间管理方法提高学习效率。