初学书法时建议写中楷为好 书法学习

初学书法，为什么建议写中楷为好

若以大楷、中楷、小楷来谈书法学习，我们认为：初学书法，建议学中楷为好。

首先，很多初学爱好者以及小朋友，开始学书法时，很喜欢写大字（甚至有的外行人直接误以为毛笔字就是写大字"）。写大字一般要悬肘悬臂，刚开始练习时，字体结构还没有很好地掌握，握笔的功夫还不到家，如果这个时候直接进入写大字状态，很容易养成一种不良习惯，以后很难改正。

也有不少人因为一开始就喜欢小楷（比如一上手就抄经），或者是因为以前学过钢笔字，于是一提毛笔就倾向于写小楷，这也是想当然的，并不合理。因为小楷过于精细和强调神韵，没有足够的功底是非常难掌握的，不大适合初学。

按大小而言，先从中楷入手。至于到了后来，掌握了一定基本功后写什么楷书，那就看本人意愿了，没有太多要求。

现在很多人都开始练习毛笔字，如果当成一种爱好，那怎么写其实无所谓，根据自己的喜好怎么都行。但如果要循序渐进，把毛笔字写出一定水平，那还是有讲究的。

有些书家一开始教学生写字，要写斗书，字体非常大，说这样可以练习手腕以及整个身体的协调度；也有一开始就写小字，多小呢，蝇头小楷，尤其一些女性朋友，因为喜欢小楷的秀气工整，故从小楷入门开始练习。

作为一个成熟的书家，各类字体，各种大小其实都应该会写，这是后话。但作为初学入门，我们的建议是从大楷和中楷练起。

我们先来看看一般总结的字体大小尺寸，以楷书为例，具体如下：

小楷：是指字体小于1.5cm的就属于小楷，比如过去几毛钱硬笔大小那种，《灵飞经》《乐毅论》等就是这样的尺寸。

中楷：一寸见方，也就是3公分上下。如欧体《九成宫铭》、《虞恭公墓志》、《姚恭公墓志》等。

大楷：二寸见方左右，5~6公分上下。《颜勤礼碑》，《神策军碑》等就属于有名的大楷作品。

榜书：或者又叫斗书，古称署书"、擘窠大字"，这些都是几十公分以上的大字，牌匾标语常用。

为什么要从中楷开始呢？

法度严谨，符合原贴

古代留下的名帖基本字体都不会特别大，每个字也就是几公分左右，欧阳询颜真卿的原帖作品基本就属于3~6公分的中楷大楷范围，因此，我们习练名家字帖时，也尽量符合原帖的尺寸，至少不要相差太大，这样才能充分体会这些作品在书写时候的真实状态，包括笔法、笔势、速度等方面尽可能吻合。

写大可小，写小难大

为什么不建议一开始就写太大或者太小的字呢，大楷中楷的尺寸大家已经有所了解，如果一开始就拿着斗笔写榜书，以毛笔的性质来说，毛笔属于软毫，它的用笔，对笔毫笔锋的驾驭还是要求比较精微的，书写过大会忽略用笔的细节，从而达不到笔法练习的要求；而一开始练习太小的字，比如蝇头小楷，又很难以观察细节，而且长久书写下去，换成写大字就会非常吃力，因为小楷主要以手指运力，并没有很好达到手腕手臂运用的程度。因此，练习中楷，可以很好的承上启下，写榜书才会大气而不失精微，写小字也不显无力、羸弱。

坐姿执笔，大小可控

毛笔字书写的姿势，有人一开始提出悬肘练习，其实悬肘练习是有一定难度的，尤其是一开始对毛笔性能还没有把握，这样的练习需要花很长的适应过程才可能会有一定效果，因此导致很多人中途而废，写大楷开始练习时候，最好采取舒适的坐姿，尽量不枕腕，采用靠肘悬腕方式书写，过一阶段有了一定书写基础，再开始练习站姿悬肘、坐姿悬肘，对于写蝇头小楷，当然亦可用枕腕写字。