背景提升项目应该怎么选

背景提升分为很多方面，内容也有很多种，对留学申校能提供帮助的经历都能成为申校时的加分项。

需要注意的是，往往有很多留学家庭不清楚如何能够有效地进行背景提升，这时就需要“对症下药”，因为每位留学生的能力均不相同，这会导致最终提交的材料或多或少都有所不同，深度也或深或浅，但不论是哪种，都要根据自己的特点选择合适的背景提升方案，选择自己力所能及的活动项目，对自己有提高的内容进行准备，而不应尝试那些自己完不成，或者明显有悖于自身能力的方向，那样不仅会浪费时间，还容易挫伤自信心，打乱整个准备材料的节奏。

通常留学申请中的背景提升包括实习或工作经历、课外活动、学术方面、竞赛经历等。