背景提升的方法有了解的吗

1.根据申请留学层次的不同，课外活动经历上本科生要多参加能够体现个人交往能力、领导能力及团队协作能力的活动，而研究生就要参与相关领域的专业活动。

2.寻找符合申请专业的工作实习机会，对于留学申请是很有帮助的，在美国的学生从很小就开始注重实习经验上的积累，为以后的工作学习做准备。

3.提升自己的科研背景，海外高校对于学生的学术研究经验是很看重的，尤其是准备申请研究生就一定要有这方面的经验，带领导师知名度，科研项目的好坏及自己的科研成果论文发表，及参加科研项目所得到的收获等都是必不可少的。

4.好的文书包括简历介绍信等都可以为留学申请增添色彩，但即使再好的文书，如果自身的背景提升不够的话，那么也是没有作用的。

5.社会实践类活动，此类活动是最常接触到的，很多学校都会组织，通过服务社区，做各类志愿者服务，当义工或支教等多种形式来展开，这类活动不仅帮助自己开拓眼界，提升自己的素质修养回馈社会外，也为将来留学申请做足了准备。