训练视觉注意力简单方法有哪些

1、舒尔特方格。根据孩子年龄大小，选择适合其的16格、25格或36格。以25格为例，舒尔特方格是在一张方形卡片上画上1cm×1cm的25个方格。训练时，要求被训练者用手指按1-25的顺序依次指出数字的位置，同时诵读出声，父母帮助孩子计时。按照顺序数完25个数字所用时间越短，表示孩子的注意力水平越高。

2、替换数字。a、b、c相对应的数字1、2、3让孩子记住之后把下列的空填上对应的数字，孩子完成之后可以把训练升级一下增加字母和数字的个数，在进行相应的填空。这个注意力训练目的主要是提高孩子的视觉注意力，减少孩子做作业粗心的现象。

3、找数字。下面的数字长相都很相近，可要认真集中注意力看清楚哦，把所有的“866”都圈出来。在一堆相似的数字当中找出某一个数，孩子就要学会排除干扰数字，找出对的那个数，训练孩子观察能力、视幅能力和学习注意力，慢慢养成认真细心写作业的好习惯。