练古典舞能带来什么好处
1.学古典舞时人体随着特定的音乐舞动,摆出不同的造型,呈现不同的情感,不知不觉让学习者活动协调能力更好,感情表达更丰富,体质得到增强。
2.经常练习可让心肺功能增强,可以燃烧脂肪,减轻体重,还可增强体内代谢,使得肌肉负载能力上升。
3.古典舞学习可以促进人们呼吸系统、消化系统、循环系统、免疫系统的能力,在练习舞蹈的同时还锻炼了身体。
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