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肚皮舞能带给女生什么改变

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1、肚皮舞是女人探索自身的舞蹈,是身体和内心世界完美结合的诠释,想做一个在现代城市里健康乐观的女人,就必须了解一下肚皮舞可以让你漂亮,气质迷人的理由。

肚皮舞能带给女生什么改变

2、肚皮舞是最有减肥塑身效果的舞蹈,尤其对于腰腹和大腿有效。这对于一天坐在办公室工作八小时的白领来说,是最适合雕塑身材的了。

3、肚皮舞可以有“美容”的功效。因为是有氧运动,可以出大量的汗,排除体内毒素,对皮肤有好处。肚皮舞节奏强烈,并且鼓点变化多端,非常有趣。可以培养人的乐感和节奏感。跳舞,对肢体的协调性非常有帮助。

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