孩子学习篮球的最佳年龄是多大
孩子学篮球的最佳年龄是4-18周岁。4-6周岁主要是孩子的启蒙阶段，可适当的引导孩子接触篮球。6-10周岁主要是学一些基本功，基本功要从小打好，要不然到后面再学就更难。10-18周岁则是孩子开始学习技术和战术的阶段。
篮球比赛对抗激烈，而青少年肌力小、韧带薄，极易出现关节韧带拉伤和扭伤。因此，运动前，除了要穿合适的篮球鞋以外，还应该做一下热身运动。很多学员打球不知疲倦，长时间的大运动量不但会造成身体机能下降和抵抗力下降，而且会妨碍学习和休息。一般来说，每次运动量控制在2小时左右为宜。
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