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初学者学习篮球要练多久球性

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球性是值得用一生练习了,并没有说需要练多久,练到什么程度。行云流水的运球都是需要靠良好的球性,会这个动作但做出生硬不自然,都是因为球性不行。除了常见的运球练习,另外还可以用手指来练习。其实本身运球的时候,掌心就不触球,所以咱这个算是刻意强化手指的训练!

初学者学习篮球要练多久球性

从大拇指开始,一个指头一个指头练,具体标准是当你大拇指运球感觉无压力了换食指、中指、无名指、小拇指!如果你有俩球,那就俩手一起。如果只有一个,练完右手换左手,不能只练强侧手,不练弱侧手。

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