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为什么学跆拳道

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1.跆拳道是全身运动,而脚是最主力,可以训练手脚协调,更可以增加体力和灵活度,而且反应也会变的比较快喔!

为什么学跆拳道

2.还可以训练协调性、肌肉韧度、爆发力,此外练跆拳道的人比较外向,也比较不会扭扭捏捏,比较大方,另外练跆拳道恢复力会比较快,就是当受伤时,恢复的速度会比常人快,而且练跆拳道可以训练肺部和心脏,而且抗压性也比较高。

3.可以学会保护自己。即便是受伤也能很快复原,提高学习能力,免疫力,不易生病,强化五脏六腑,也能借此学习武德精神,从小培育出良好的人格,练跆拳道也能变得外向,开朗。

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