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少儿篮球的考级内容都有什么

执业药师Yang | 教育先行,筑梦人生!         

少儿篮球考级内容具体如下:

球技技术:

少儿篮球的考级内容都有什么

常规运球:掌握基本的运球动作和技巧,例如手掌保持松散,手腕保持柔软等。

传球技巧:掌握基本的传球技巧,例如胸前传球、头顶传球、地滚球等。

投篮技巧:掌握基本的投篮技巧,例如直线投篮、跳投、补篮等。

少儿篮球的考级内容都有什么

篮板球技巧:掌握抢篮板球的技巧,例如站位、跳跃、手臂的协调等。

篮球规则:

掌握基本的篮球规则,例如比赛时间、得分规则、换人规则、犯规规则等。

掌握比赛战术,例如进攻战术、防守战术、快攻战术等。

少儿篮球的考级内容都有什么

体能训练:

快速反应:通过各种运动训练,提高孩子的反应速度和协调性。

爆发力:通过各种跳跃、冲刺等训练,提高孩子的爆发力和弹跳能力。

耐力训练:通过长跑等有氧运动,提高孩子的耐力和心肺功能。

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