打篮球基本动作学习的介绍

试探步基础动作：

1、球回弹的同时迈出一步熟练以后加快速度和动作幅度。

2、体前变向基础动作，随着球的变化方向迈出一步熟练以后加快速度就是crossover！

3、单手in&out基础动作，同样在球回弹的同时迈出一步这个动作熟练以后加快速度和运动幅度，晃人轻轻松松！

4、背后运球基础动作，在运球过程中利用这一动作进行急停。

5、背后交差步基础动作，这一动作依靠迈出第一步后把球拉回骗过防守人，熟练以后加大动作幅度达到晃人的目的！

6、连续胯下运球，在熟练胯下运球以后，向着胯下变向的方向迈出一步，做出突破的假动作！

7、胯下急停基础动作，这一招运用到实战中，是非常经典的一个动作。

8、转身急停基础动作，利用这一基础动作磨练转身在熟练以后，在转身后迅速把球拉回。