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小孩子学轮滑的基础教学

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准备动作运动时一定要先进行热身运动。热身运动能让肌肉得到拉升和放松,对之后进行的比较难度的动作能打一个非常良好的基础。

小孩子学轮滑的基础教学

准备设备将地毯扑在宽敞的地面上,穿戴上护具头盔,轮滑鞋。注意地毯要铺平,护具要带在正确的位置,头盔要调整好角度,轮滑鞋要绑紧。

原地踏步根据原地站立的基础上,双脚脚尖朝外,双腿微微弯曲,做好准备动作后,双脚交替抬起,可逐渐加大幅度。左右的晃动主要是因为学生的脚踝、腿部力量不足,以及孩子的平衡能力欠缺,而导致重心左右不稳。

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