产后恢复课包含哪些内容
产后修复包括产后体形恢复、心理恢复以及女性在恢复期间的饮食营养均衡。
产后体形恢复是产妇的必修课，如面部护理、妊娠纹修复、乳房护理、纤体塑身等都会有专业人员指导和服务。
产后心理调节很重要，专业的产后心理专家会进行健康心理指导及心理疏通，消除产后抑郁。
月子里最讲究产妇的膳食，科学的膳食是关键，根据产妇和婴儿的身体状况，制定营养、科学又美味的营养膳食很重要。
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