托福考试要间隔多久

托福考试间隔的建议如下：

1. 官方规定：根据ETS的规定，两次托福考试之间的最短间隔为12天。

2. 备考建议：

如果考试目的是检测备考效果，防止成绩进入平台期，建议每半个月至三个月考一次。

如果考试目的是防止前一次发挥失常，建议间隔半个月至一个月。

如果考试目的是看到显著的水平提升，建议给自己更多准备时间，但建议不要超过三个月，以免忘记之前的知识点。

3. 其他考虑：

现实中，每两个月参加一次考试可能更有助于保持备考的持续性。

注意，自2013年1月14日起，ETS修改了报名考试间隔规则，将原两场考试间隔不少于20日修改为不少于12日（提交日和考试日除外）。

请根据您的个人情况和目标，合理规划您的托福考试安排