断舍离什么意思

断舍离是一种源自日本的生活方式，其核心理念是通过断绝、舍弃和离开不需要、不合适或过时的物品和情感依赖，以简化生活，减少物质和精神负担，从而获得心灵的解放和内心的平静。具体来说：

断（断绝不必要的东西）：指不买不需要的物品，拒绝不必要的物质消费。

舍（舍去多余的废物）：指处理掉家中无用的东西，减少杂乱。

离（脱离对外物的执著）：指放下对物质的迷恋，减少对物品的过分依赖和情感上的负担。

断舍离的实践不仅限于物质层面的整理，也涉及到情感和精神层面，帮助人们摆脱不健康的情绪、过时的观念或对他人的依赖，促进个人成长和内心的自由。