步幅是什么意思

步幅是指 每一步所覆盖的距离。它是衡量一个人行走速度和体力的重要指标。步幅的计算公式为：步幅 = 总步长 ÷ 步数。总步长是指一个人在行走过程中实际走过的距离，而步数则是指一个人在行走过程中迈出的步数。通常情况下，步幅的单位为厘米（cm），也可以用英寸（in）或码（yd）等单位表示。

此外，步幅也可以指跑步时两脚中心之间的距离，即每一步跨出去的长度。较大的步幅意味着在相同的步数下能够覆盖更长的距离，但步幅过大可能会影响跑步的稳定性和效率，增加受伤的风险。

总的来说，步幅是一个描述行走或跑步时每一步距离的度量，它对于评估一个人的运动能力和效率具有重要意义。