参话头什么意思

参话头是禅宗修行中的一种重要方法。它涉及在心中持续不断地对一个特定的问题或疑问保持强烈的疑问或“疑情”，并不寻求逻辑上的解答。通过这种疑情的力量，修行者可以打破常规思维模式，直指人心，契入禅的境界。参话头通常从一个公案中的关键问题开始，如“念佛的是谁？”等，通过参究这些问题，修行者可以逐渐摆脱外在干扰和内心烦恼，达到内心的平静和开悟。

参话头的方法强调在日常生活中冷静关照每个起心动念的出处，看它生出之前的状态，从而在当下实现开悟和修行。这一方法自北宋末年以来，在禅宗中得到了广泛的传播和实践，成为禅宗修行的一大特色