什么是情绪情感
情绪情感是指 人对客观外界事物的态度体验，是人脑对客观外界事物与主体需要之间关系的反映。情绪和情感是心理过程的一部分，与认知过程不同，它们涉及人的主观感受和内心体验。情绪通常与特定的生理反应和外部表现相关，如喜、怒、哀、乐等，并具有情境性、激动性和暂时性。情感则与人的需要和价值观相关，表现出更稳定、深刻和持久的态度体验，如爱情、幸福、仇恨、厌恶、美感等。
情绪情感在人类行为中起着重要作用，影响我们的思维、决策和身体健康。了解和管理自己的情绪情感对于维护心理健康和生活质量至关重要。
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