篮球基本功都有哪些

篮球基本功主要包括以下几个方面：

运球

保持正确的站立姿势，球在脚外侧，背部挺直，眼睛看前方。

练习不同方式运球，如高运球、低运球、换手运球、左右拉球、前后拉球等，以增强手指对球的控制能力。

在行进间运球时，抬头观察场上情况，保持对球和队友位置的关注。

传接球

练习发力与消力，掌握传接球的位置和时机。

包括双手传球、单手传球、行进间传球，以及不同角度和力量的传球。

练习击地传球、胸前传球、背后传球等，提高传球的隐蔽性和穿透力。

脚步移动

基本站立姿势、起动、跑、滑步、跳、急停、跨步、转身等。

练习变速、变向跑，提高快速移动能力。

防守步法，如滑步、切球等，以适应防守需要。

投篮

学习并练习各种投篮技巧，如跳投、勾手、打板、挑篮、三步上篮、抛投等。

投篮时注重姿势的正确性，保持身体平衡，提高投篮的准确性和稳定性。

以上各项技能需要通过大量练习来提高熟练度和效果。篮球是一项团队运动，因此良好的基本功不仅包括个人技术，还涉及与队友的配合和场上战术的执行