能专注多久

关于人们专注力的持续时间，不同的研究给出了不同的结果，但以下是一些普遍的观点：

年龄因素

幼儿（6岁之前）的注意力集中时间较短，平均约为10分钟。

随着年龄的增长，注意力集中时间会有所增加，例如6-12岁约为15分钟，13-19岁约为15分钟，成年后约为18分钟。

任务类型

人们对不同任务的专注时间可能有所不同。例如，打理财务时可以专注约19分49秒，工作时可以专注约20分40秒。

大脑警觉周期

大脑有一个警觉周期，通常认为是90分钟，即我们的大脑可以维持最长90分钟的专注。

普遍共识

一般而言，人们可以维持20到30分钟的高质量注意力，处理熟练工作一般可以持续1到2个小时。

注意力持续时间的研究

有研究指出，美国宾夕法尼亚大学神经系统学家戴维·丁格斯发现，注意力最多能集中12小时，但随着时间推移，注意力会逐渐降低。

另一项针对英国成年人的调查显示，全心投入的平均时长为17分10秒。

其他观点

有观点认为，成年人的注意力集中时间根据年龄不同，从15分钟到45分钟不等，超过这个时间段注意力就会下降。

请注意，这些研究结果可能因个体差异、研究方法和样本大小等因素而有所不同。此外，个体差异很大，有些人可能因为特定的训练或习惯，能够维持更长时间的专注。