哪些归因习得性无助

习得性无助是一种心理状态，个体在经历了连续的失败或挫折后，可能会形成一种认知，即无论自己如何努力，结果都无法改变，从而导致放弃尝试。以下是习得性无助产生的主要原因：

学业不良状态的长期积淀：

长期的学习失败可能导致学生产生习得性无助，认为自己天生愚笨或能力不强，从而放弃努力。

不恰当的评价方式：

如果学生经常受到教师或同学的消极评价，可能会产生焦虑和恐惧，认为自己缺乏成功的能力，不愿付出努力。

不正确的归因：

学生可能会将失败归因于内在的、稳定的、不可控的因素，如智力或能力，而不是外在的可控因素，如努力程度或任务难度。

社会因素：

包括消极的社会评价、不良的竞争环境等，这些因素可能导致学生感到自己的努力不被认可，从而产生习得性无助。

自身因素：

包括消极的角色定位、不正确的社会比较等，这些因素可能影响学生的自我评价和学习动机。

习得性无助不仅影响个体的学习和工作表现，还可能对其心理健康产生负面影响。了解习得性无助的成因对于预防和干预这一心理状态具有重要意义