夜间模式是什么意思

夜间模式是一种电子设备上的显示设置，主要目的是通过降低屏幕的亮度和减少蓝光辐射，来提供更舒适的视觉体验和保护用户的眼睛健康。这种模式通常会将屏幕色彩调整为较暗的色调，比如黑底白字，以减少对眼睛的刺激，特别是在夜间或光线较暗的环境中。使用夜间模式不仅可以减少眼睛疲劳，还有助于提升睡眠质量，因为它能减少蓝光对褪黑激素分泌的影响。

夜间模式的特点包括：

高对比度：使用反色或深色背景与浅色文字，提高文字的可读性。

降低蓝光：蓝光被认为会干扰睡眠，夜间模式减少蓝光有助于改善睡眠质量。

减少眼睛疲劳：较暗的屏幕亮度相比传统亮色屏幕，对眼睛的压力更小。

护眼效果：通过减少屏幕亮度和蓝光，降低对眼睛的刺激，保护视力。

夜间模式在智能手机、电脑、平板等电子设备上越来越受欢迎，成为了一种流行的用户自定义选项